你信吗？“36岁、73岁、84岁”，称为“三道坎”

piyixia

我感觉还挺准的！！！

民间有很多的俗语，有的看似有点“扯”，但是却有一定的道理。其实这些俗语都是人们总结出来的经验，老一辈的人对于这些俗语是深信不疑。不知道大家有没有听过这样一句俗语：“36不提，73岁、84岁，阎王不请自己去”，这三个年龄被人们称为“三道坎”，如果能安全地跨过，是比较开心的。那么为何将“36岁、73岁、84岁”称为三道坎？是迷信吗?

首先我们来说说“第一道坎”，在农村，将36岁当成是一道坎，到了这个年龄，都不会提及，如果别人问起来，只会说临近的数字。会有这样的说法，可能和一些三国人物有关，例如周瑜，死于36岁，和诸葛亮齐名的庞统，也是在36岁死的，再加上农村会比较忌讳九的倍数，所以会有36不提的说法。
再来说说“第二道坎”和“第三道坎”，之所以73、84会变成两道坎，和孔子孟子有一定的关系。古代人一般都是用虚岁来计算年龄的，孔子去世的时候，虚岁是73岁，而孟子去世的时候虚岁是84岁，由于他们是两大圣人，对民间影响很大，在民间看来，孔子和孟子是很厉害的人物，他们跨不过73、84这两道坎，那么后人是不应该超过的，所以这两个年龄变成了两道坎。

还有这样一种说法，就是说人们的生命活动都是有周期的，一般是11年为一个周期，每个周期有高潮，但也有低谷，而正好73、84都属于低谷，所以人就不容易跨过去。对于这些说法，有的人相信，有的人不相信，部分心理素质不太好的人，到了这几个年龄段会非常的紧张，总是处于紧张、害怕的阶段，对身体健康反而是不利的。

其实，关于这三道坎并没有什么科学的依据，所以不要过于担心。想要很好地达到长寿，主要在于做好几件事，如果这些都能做得很好，那么这三个年龄都是很容易就度过的。
首先要保持良好的心态，不要自己吓唬自己，如果长期处于不良的情绪当中，只会加快衰老的速度，并且也会降低人体的免疫力。最好是保持乐观的心态，多交交友，多笑一笑，经常的动动脑，培养一些兴趣爱好，好的心情，容易使人长寿。

其次，要注意饮食。不管是什么样的年龄，都要少吃高脂、高糖、高盐的食物，对于健康是非常不利的。最健康的饮食方式是低盐、低脂、低糖、低热量，荤素搭配，粗细粮搭配，营养均衡，对延缓衰老、延长寿命都是有帮助的。最后，要定期进行检查，尤其是上了年纪的人，患各种疾病的概率会比较高，定期体检可及时发现身体中隐藏的问题，可及时的采取措施，避免病情加重。如果已经患上了疾病，就需要积极的进行治疗，将病情控制在稳定的范围，才能避免威胁到生命安全。

zzkk

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